Saltbox 自閉症&自由ブログ

米国東海岸で自閉症児の自立を目指しながら、自由な発想で楽しく暮らすブログです。

タグ:減量

衝撃の前回からさらに3週間。とうとう2カ月間、ほぼ毎日走ったことになります!「ほぼ」と言ったのはですね。2回だけ、出掛けていて走れない日がありました。でもその日は外出先で歩きまくっていたので、2万歩くらい歩いています。最初の3週間は1日2時間(2キロ減)、その後 ... 続きを読む

さて。サンクスギビング前にダイエット宣言した私ですが、その後どうなったのか! 先日のマイキーのテニス特訓を見てもわかる通り、私はちゃんと分析して効率良くやるタイプの人間です。 しかし、いわゆる「ダイエット情報」って、めちゃくちゃじゃないですか?トレンドがあ ... 続きを読む